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学会不生气呀!

3已有 217 次阅读  2013-08-22 15:49   标签color 
如果讓你小病一星期,你會發現金錢不重要,家人和身體最重要; 
如果讓你大病一個月,你會發現金錢特重要,身體和家人特特特重要; 
如果讓你大病半年,估計你願意放棄眼下一切的金錢和名利去換回你認為重要的東西。 
  
遺憾的是,這個世界大部分人都是好了傷疤忘了疼。包括你我! 
所以,當看到這段話的時候,我更加堅定地知道在生命中哪些人和事才是最重要的…… 
 
健康,重在觀念: 
美國人:用100塊錢養生,50塊錢買保險,10塊錢看病,1塊錢搶救。 
中國人:用1塊錢養生,10塊錢吃藥,50塊看病,100塊錢搶救。大多數中國人,在生命的最後1–2年,花光一生的積蓄,吃遍所有含大量副作用的西藥。再多開幾次刀,然後……離去。 
  
疾病如何應對? 
答案:重在預防!氣與壽命。 
1、經常自己找氣生的人,即小心眼,如林黛玉,一般活20–50歲; 
2、經常受別人氣的人,叫傭人,一般活50–60歲; 
3、經常自我生氣,也常氣別人的人,叫俗人,如普通百姓,一般活60–70歲; 
4、經常讓別人生氣,自己卻不太生氣的人,叫偉人,一般活80歲左右; 
5、不論別人怎麼氣你也能淡然處之,叫高人,一般活90歲左右; 
6、從不氣別人,自己也不生氣,叫真人,一般能活百歲或以上! 
  
結論:百病皆生於氣!
 
消氣法(分九個層次,逐級提升): 
1、傾訴;
2、回避;
3、運動;
4、娛樂;
5、想得開;
6、自己想適合自已的方法;
7、換位思考;
8、放得下;
9、提高境界。 
  
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改變觀念!
改變不好的生活習慣!
關心自己!
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